Jan Tichý

(Vsetín)

Jan Tichý se od malička zajímal o sport. Bylo to hlavně běžecké lyžování a triatlon. V obou disciplínách se dostal do výběru pro reprezentaci ČR a umisťoval se na předních příčkách českého poháru.

Po gymnáziu vystudoval pedagogickou fakultu se zaměřením na tělovýchovu a dějepis v Ústí nad Labem a poté v Plzni.

S bojovými sporty začal v sedmnácti letech . Nejdříve to bylo musado a aikido, kde dosáhl na 2. danový stupeň (černý pás 2. úrovně). Po přestěhování do Prahy začal v roce 2009 s brazilským jiu jitsu (BJJ) pod vedením Daniela Bartáka v pražském oddílu Pentagym. Pod ním získal modrý a fialový pás.

Rocku 2013 se přestěhoval na Vsetín, kde založil Copacabana Valachien Gym a začal pracovat jako učitel profesní sebeobrany na policejní škole ve Zlíně. Od profesora Marka Pasierbskeho z varšavského Copacabana Fight Club získal v dubnu 2018 hnědý pás.

O lidský pohyb jako takový se zajímá od školního věku a postupem času se dostává stále více do hloubky. Nepídí se pouze po silovém, nebo rychlostním a vytrvalostním aspektu, ale také po zdravotní stránce a kompenzaci k ostatním, hlavně jednostranným, sportům.

Asi právě proto se současně, jako součást přípravy v každém sportu, dostal až k TRX a kettlebellům, kterým se věnuje asi od roku 2010. U obou dochází k perfektnímu rozvoji síly, koordinace, mobility a posílení core.

Začal proto navštěvovat různé workshopy a školení zaměřené na lidský pohyb. Nejvíc inspirace mu dávají ale jeho studenti a dcera Edita, která jako malé dítě ví nejlépe, jak se správně hýbat.

Certifikáty a školení

  • Osobní trenér TRX
  • Instruktor TRX skupinových lekcí

Workshopy

  • Kurz základních kettlebell cviků
  • Kurz pokročilých kettlebell cviků
  • Kurz GFM (Ground Force Method)